Мой здоровый рацион

Калорийность Лосось и яйцо пашет на лепёшке. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Лосось и яйцо пашет на лепёшке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 381 ккал 1684 ккал 22.6% 5.9% 442 г
Белки 16 г 76 г 21.1% 5.5% 475 г
Жиры 25 г 56 г 44.6% 11.7% 224 г
Углеводы 23 г 219 г 10.5% 2.8% 952 г

Энергетическая ценность Лосось и яйцо пашет на лепёшке составляет 381 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».