| Яичный белок куриный, сухой (Запекание) | 14 г |
| Вода | 140 г |
| Молоко сухое, обезжиренное в герметичной упаковке | 40 г |
| Отруби пшеничные | 25 г |
| Отруби ржаные | 25 г |
| Ржаная мука, обойная (Запекание) | 25 г |
| Пшеничная мука, обойная (Запекание) | 25 г |
| Крахмал кукурузный, модифицированный | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 150.3 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 5.9% | 1120 г |
| Белки | 12.6 г | 76 г | 16.6% | 11% | 603 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 1.4% | 4667 г |
| Углеводы | 22.1 г | 219 г | 10.1% | 6.7% | 991 г |
| Пищевые волокна | 9.3 г | 20 г | 46.5% | 30.9% | 215 г |
| Вода | 53 г | 2273 г | 2.3% | 1.5% | 4289 г |
| Органические кислоты | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.8 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.205 мг | 1.5 мг | 13.7% | 9.1% | 732 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.41 мг | 1.8 мг | 22.8% | 15.2% | 439 г |
| Витамин В4, холин | 21.9 мг | 500 мг | 4.4% | 2.9% | 2283 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.531 мг | 5 мг | 10.6% | 7.1% | 942 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.118 мг | 2 мг | 5.9% | 3.9% | 1695 г |
| Витамин В9, фолаты | 11.686 мкг | 400 мкг | 2.9% | 1.9% | 3423 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.616 мкг | 3 мкг | 20.5% | 13.6% | 487 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.55 мг | 90 мг | 0.6% | 0.4% | 16364 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.004 мкг | 10 мкг | 250000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.489 мг | 15 мг | 9.9% | 6.6% | 1007 г |
| Витамин Н, биотин | 2.607 мкг | 50 мкг | 5.2% | 3.5% | 1918 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.3373 мг | 20 мг | 21.7% | 14.4% | 461 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 487.71 мг | 2500 мг | 19.5% | 13% | 513 г |
| Кальций, Ca | 203.9 мг | 1000 мг | 20.4% | 13.6% | 490 г |
| Магний, Mg | 114.57 мг | 400 мг | 28.6% | 19% | 349 г |
| Натрий, Na | 130.29 мг | 1300 мг | 10% | 6.7% | 998 г |
| Сера, S | 125.99 мг | 1000 мг | 12.6% | 8.4% | 794 г |
| Фосфор, P | 292.8 мг | 800 мг | 36.6% | 24.4% | 273 г |
| Хлор, Cl | 187.67 мг | 2300 мг | 8.2% | 5.5% | 1226 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.007 мг | 18 мг | 16.7% | 11.1% | 599 г |
| Йод, I | 13.86 мкг | 150 мкг | 9.2% | 6.1% | 1082 г |
| Кобальт, Co | 1.287 мкг | 10 мкг | 12.9% | 8.6% | 777 г |
| Марганец, Mn | 1.0395 мг | 2 мг | 52% | 34.6% | 192 г |
| Медь, Cu | 154.42 мкг | 1000 мкг | 15.4% | 10.2% | 648 г |
| Молибден, Mo | 8.361 мкг | 70 мкг | 11.9% | 7.9% | 837 г |
| Селен, Se | 1.882 мкг | 55 мкг | 3.4% | 2.3% | 2922 г |
| Фтор, F | 72.71 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 1.2% | 5501 г |
| Хром, Cr | 3.22 мкг | 50 мкг | 6.4% | 4.3% | 1553 г |
| Цинк, Zn | 1.2108 мг | 12 мг | 10.1% | 6.7% | 991 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность хлебушек составляет 150,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».