Мой здоровый рацион

Калорийность Pro zero chocolate duo cupcake. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Pro zero chocolate duo cupcake".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 239.2 ккал 1684 ккал 14.2% 5.9% 704 г
Белки 19.5 г 76 г 25.7% 10.7% 390 г
Жиры 10.4 г 56 г 18.6% 7.8% 538 г
Углеводы 15.3 г 219 г 7% 2.9% 1431 г
Пищевые волокна 12.7 г 20 г 63.5% 26.5% 157 г
Витамины
Витамин А, РЭ 168 мкг 900 мкг 18.7% 7.8% 536 г
Витамин В1, тиамин 0.24 мг 1.5 мг 16% 6.7% 625 г
Витамин В2, рибофлавин 0.372 мг 1.8 мг 20.7% 8.7% 484 г
Витамин В5, пантотеновая 0.72 мг 5 мг 14.4% 6% 694 г
Витамин В6, пиридоксин 0.3 мг 2 мг 15% 6.3% 667 г
Витамин В9, фолаты 486 мкг 400 мкг 121.5% 50.8% 82 г
Витамин В12, кобаламин 0.336 мкг 3 мкг 11.2% 4.7% 893 г
Витамин C, аскорбиновая 10.8 мг 90 мг 12% 5% 833 г
Витамин Н, биотин 36.42 мкг 50 мкг 72.8% 30.4% 137 г
Макроэлементы
Калий, K 403.8 мг 2500 мг 16.2% 6.8% 619 г
Кальций, Ca 169.8 мг 1000 мг 17% 7.1% 589 г
Магний, Mg 42 мг 400 мг 10.5% 4.4% 952 г
Натрий, Na 0.11 мг 1300 мг 1181818 г
Фосфор, P 264 мг 800 мг 33% 13.8% 303 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5.4 мг 18 мг 30% 12.5% 333 г
Йод, I 35.4 мкг 150 мкг 23.6% 9.9% 424 г
Марганец, Mn 0.3 мг 2 мг 15% 6.3% 667 г
Медь, Cu 42 мкг 1000 мкг 4.2% 1.8% 2381 г
Селен, Se 14.4 мкг 55 мкг 26.2% 11% 382 г
Цинк, Zn 2.94 мг 12 мг 24.5% 10.2% 408 г
Насыщенные жирные кислоты 6.5 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Pro zero chocolate duo cupcake составляет 239,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов