| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 732 ккал | 1684 ккал | 43.5% | 5.9% | 230 г |
| Белки | 49 г | 76 г | 64.5% | 8.8% | 155 г |
| Жиры | 42 г | 56 г | 75% | 10.2% | 133 г |
| Углеводы | 38 г | 219 г | 17.4% | 2.4% | 576 г |
| Углеводы (общие) | 13.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 1% | 1429 г |
| Вода | 55.3 г | 2273 г | 2.4% | 0.3% | 4110 г |
| Зола | 1.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6 мкг | 900 мкг | 0.7% | 0.1% | 15000 г |
| альфа Каротин | 6 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.062 мг | 5 мг | 1.2% | 0.2% | 8065 г |
| бета Криптоксантин | 2 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 806 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 31 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.193 мг | 1.5 мг | 12.9% | 1.8% | 777 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.19 мг | 1.8 мг | 10.6% | 1.4% | 947 г |
| Витамин В4, холин | 42.3 мг | 500 мг | 8.5% | 1.2% | 1182 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.19 мг | 5 мг | 3.8% | 0.5% | 2632 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.114 мг | 2 мг | 5.7% | 0.8% | 1754 г |
| Витамин В9, фолаты | 60 мкг | 400 мкг | 15% | 2% | 667 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.37 мкг | 3 мкг | 45.7% | 6.2% | 219 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 45000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.1 мкг | 10 мкг | 1% | 0.1% | 10000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.67 мг | 15 мг | 4.5% | 0.6% | 2239 г |
| Витамин К, филлохинон | 14.1 мкг | 120 мкг | 11.8% | 1.6% | 851 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.23 мг | 20 мг | 16.2% | 2.2% | 619 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 192 мг | 2500 мг | 7.7% | 1.1% | 1302 г |
| Кальций, Ca | 35 мг | 1000 мг | 3.5% | 0.5% | 2857 г |
| Магний, Mg | 18 мг | 400 мг | 4.5% | 0.6% | 2222 г |
| Натрий, Na | 289 мг | 1300 мг | 22.2% | 3% | 450 г |
| Сера, S | 139.4 мг | 1000 мг | 13.9% | 1.9% | 717 г |
| Фосфор, P | 111 мг | 800 мг | 13.9% | 1.9% | 721 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.8 мг | 18 мг | 15.6% | 2.1% | 643 г |
| Марганец, Mn | 0.2 мг | 2 мг | 10% | 1.4% | 1000 г |
| Медь, Cu | 120 мкг | 1000 мкг | 12% | 1.6% | 833 г |
| Селен, Se | 20.1 мкг | 55 мкг | 36.5% | 5% | 274 г |
| Цинк, Zn | 3 мг | 12 мг | 25% | 3.4% | 400 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 10.3 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.5 г | ~ | |||
| Галактоза | 0.1 г | ~ | |||
| Мальтоза | 0.6 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.5 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.4 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.315 г | от 0.9 до 3.7 г | 35% | 4.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 2.646 г | от 4.7 до 16.8 г | 56.3% | 7.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 46 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5.773 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.005 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.005 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.013 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.013 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.061 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.372 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.055 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 3.249 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.146 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.795 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.028 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.02 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.012 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.117 г | min 16.8 г | 36.4% | 5% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.096 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.461 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая, цис | 0.43 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.095 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 5.442 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 5.128 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.023 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.016 г | от 11.2 до 20.6 г | 26.9% | 3.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.662 г | ~ | |||
| 18:2 прочие изомеры | 0.057 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 2.606 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.315 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.315 г | ~ | |||
| 20:2 Омега-6, эйкозадиеновая | 0.006 г | ~ | |||
| 20:3 Эйкозатриеновая (ud) | 0.009 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.025 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.402 г | max 1.9 г | |||
| Моноеновые трансжиры | 0.346 г | ~ | |||
| 16:1 транс | 0.031 г | ~ | |||
| 18:1 Элаидиновая, транс | 0.315 г | ~ |
Энергетическая ценность Двойной гранд составляет 732 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».