| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 796 ккал | 1684 ккал | 47.3% | 5.9% | 212 г |
| Белки | 67.7 г | 76 г | 89.1% | 11.2% | 112 г |
| Жиры | 50.6 г | 56 г | 90.4% | 11.4% | 111 г |
| Углеводы | 17.2 г | 219 г | 7.9% | 1% | 1273 г |
Энергетическая ценность Кальмар с пюре составляет 796 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».