| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 90 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 5.9% | 1871 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 29.2% | 380 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 1.2% | 9333 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.6% | 21900 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 1.7% | 6667 г |
| Вода | 400 г | 2273 г | 17.6% | 19.6% | 568 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.16 мг | 1.5 мг | 10.7% | 11.9% | 938 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.15 мг | 1.8 мг | 8.3% | 9.2% | 1200 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.21 мг | 2 мг | 10.5% | 11.7% | 952 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.09 мкг | 3 мкг | 3% | 3.3% | 3333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 11.9 мг | 90 мг | 13.2% | 14.7% | 756 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.18 мг | 15 мг | 7.9% | 8.8% | 1271 г |
| Витамин Н, биотин | 11.8 мкг | 50 мкг | 23.6% | 26.2% | 424 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 60 мг | 1000 мг | 6% | 6.7% | 1667 г |
| Магний, Mg | 28 мг | 400 мг | 7% | 7.8% | 1429 г |
| Фосфор, P | 5.5 мг | 800 мг | 0.7% | 0.8% | 14545 г |
| Прочие вещества | |||||
| L-карнитин | 49 мг | ~ |
Энергетическая ценность Протеин Ф-80 составляет 90 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».