Гуляш Мясновъ из Говядины | 380 г |
Лечо | 516 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 99.7 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 5.9% | 1689 г |
Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 11.8% | 844 г |
Жиры | 4.4 г | 56 г | 7.9% | 7.9% | 1273 г |
Углеводы | 6.3 г | 219 г | 2.9% | 2.9% | 3476 г |
Вода | 80.3 г | 2273 г | 3.5% | 3.5% | 2831 г |
Энергетическая ценность Говядина с лечо составляет 99,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».