Мой здоровый рацион

Рецепт Ветчина в тесте. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Ветчина в тесте

Тесто Слоеное Дрожжевое [Сибирский Гурман] 175 г
Сосиски Молочные Особые [Омский Бекон] 150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ветчина в тесте".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 220 ккал 1684 ккал 13.1% 6% 765 г
Белки 9.2 г 76 г 12.1% 5.5% 826 г
Жиры 10 г 56 г 17.9% 8.1% 560 г
Углеводы 23 г 219 г 10.5% 4.8% 952 г
Вода 57.8 г 2273 г 2.5% 1.1% 3933 г

Энергетическая ценность Ветчина в тесте составляет 220 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».