| Минтай (замороженны) "Моя цена" | 492 г |
| Вода | 100 г |
| Тара | 502 г |
| Деньги | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 123 ккал | 1684 ккал | 7.3% | 5.9% | 1369 г |
| Белки | 24.6 г | 76 г | 32.4% | 26.3% | 309 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 2.4% | 3500 г |
| Вода | 73.8 г | 2273 г | 3.2% | 2.6% | 3080 г |
| Мои | |||||
| Мой нутриент 1 | 50 | ~ |
Энергетическая ценность Минтай 30.06.2022 составляет 123 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».