| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 428 ккал | 1684 ккал | 25.4% | 5.9% | 393 г |
| Белки | 46.4 г | 76 г | 61.1% | 14.3% | 164 г |
| Жиры | 4.2 г | 56 г | 7.5% | 1.8% | 1333 г |
| Углеводы | 40.2 г | 219 г | 18.4% | 4.3% | 545 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В9, фолаты | 240 мкг | 400 мкг | 60% | 14% | 167 г |
| Витамин В12, кобаламин | 7.8 мкг | 3 мкг | 260% | 60.7% | 38 г |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 3 мг | 12 мг | 25% | 5.8% | 400 г |
Энергетическая ценность Дрожжи пищевые составляет 428 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».