| Окунь Морской Филе [ВкусВилл] | 190 г |
| Мед Цветочный Натуральный [Медовый Край] | 248 г |
| Кунжут [Националь] | 11 г |
| Масло Сливочное [Русские Традиции] | 61 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 294.3 ккал | 1684 ккал | 17.5% | 5.9% | 572 г |
| Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 3.2% | 1056 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 7.3% | 467 г |
| Углеводы | 39.3 г | 219 г | 17.9% | 6.1% | 557 г |
| Вода | 41.5 г | 2273 г | 1.8% | 0.6% | 5477 г |
Энергетическая ценность Окунь в медовом соусе составляет 294,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».