Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 195 ккал | 1684 ккал | 11.6% | 5.9% | 864 г |
Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 5.3% | 974 г |
Жиры | 13 г | 56 г | 23.2% | 11.9% | 431 г |
Вода | 35.6 г | 2273 г | 1.6% | 0.8% | 6385 г |
Зола | 1.7 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.13 мг | 1.5 мг | 8.7% | 4.5% | 1154 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.065 мг | 1.8 мг | 3.6% | 1.8% | 2769 г |
Витамин РР, НЭ | 0.65 мг | 20 мг | 3.3% | 1.7% | 3077 г |
Ниацин | 0.975 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 157.3 мг | 2500 мг | 6.3% | 3.2% | 1589 г |
Кальций, Ca | 4.55 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.3% | 21978 г |
Магний, Mg | 13.65 мг | 400 мг | 3.4% | 1.7% | 2930 г |
Натрий, Na | 536.9 мг | 1300 мг | 41.3% | 21.2% | 242 г |
Сера, S | 76.7 мг | 1000 мг | 7.7% | 3.9% | 1304 г |
Фосфор, P | 106.6 мг | 800 мг | 13.3% | 6.8% | 750 г |
Хлор, Cl | 827.45 мг | 2300 мг | 36% | 18.5% | 278 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.04 мг | 18 мг | 5.8% | 3% | 1731 г |
Йод, I | 4.55 мкг | 150 мкг | 3% | 1.5% | 3297 г |
Энергетическая ценность Сосиски царские [ТМ Беларусскія рэцэпты] составляет 195 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».