| Гречка Отварная [Мистраль] | 200 г |
| Масло Сливочное 82,5% [Экомилк] | 10 г |
| Заменитель сахара Фит парад | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 145.2 ккал | 1684 ккал | 8.6% | 5.9% | 1160 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 3.7% | 1900 г |
| Жиры | 4.9 г | 56 г | 8.8% | 6.1% | 1143 г |
| Углеводы | 19.9 г | 219 г | 9.1% | 6.3% | 1101 г |
| Вода | 71.2 г | 2273 г | 3.1% | 2.1% | 3192 г |
Энергетическая ценность Гречка сладкая составляет 145,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».