| Какао-порошок | 100 г |
| Варенец 2,5% жирности | 300 г |
| Ванилин | 15 г |
| Подсластитель [NovaSweet] | 0 таблетка |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 120.6 ккал | 1684 ккал | 7.2% | 6% | 1396 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 8.7% | 950 г |
| Жиры | 5.4 г | 56 г | 9.6% | 8% | 1037 г |
| Углеводы | 8.6 г | 219 г | 3.9% | 3.2% | 2547 г |
| Пищевые волокна | 8.5 г | 20 г | 42.5% | 35.2% | 235 г |
| Вода | 65.5 г | 2273 г | 2.9% | 2.4% | 3470 г |
| Органические кислоты | 1.5 г | ~ | |||
| Зола | 2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 16.6 мкг | 900 мкг | 1.8% | 1.5% | 5422 г |
| Ретинол | 0.014 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 0.2% | 41667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.046 мг | 1.5 мг | 3.1% | 2.6% | 3261 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.142 мг | 1.8 мг | 7.9% | 6.6% | 1268 г |
| Витамин В4, холин | 31.08 мг | 500 мг | 6.2% | 5.1% | 1609 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.593 мг | 5 мг | 11.9% | 9.9% | 843 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.116 мг | 2 мг | 5.8% | 4.8% | 1724 г |
| Витамин В9, фолаты | 16.482 мкг | 400 мкг | 4.1% | 3.4% | 2427 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.289 мкг | 3 мкг | 9.6% | 8% | 1038 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.58 мг | 90 мг | 0.6% | 0.5% | 15517 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.022 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.2% | 45455 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.072 мг | 15 мг | 0.5% | 0.4% | 20833 г |
| Витамин Н, биотин | 2.537 мкг | 50 мкг | 5.1% | 4.2% | 1971 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.2169 мг | 20 мг | 11.1% | 9.2% | 902 г |
| Ниацин | 0.506 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 467.71 мг | 2500 мг | 18.7% | 15.5% | 535 г |
| Кальций, Ca | 116.14 мг | 1000 мг | 11.6% | 9.6% | 861 г |
| Магний, Mg | 113.98 мг | 400 мг | 28.5% | 23.6% | 351 г |
| Натрий, Na | 40 мг | 1300 мг | 3.1% | 2.6% | 3250 г |
| Сера, S | 40.24 мг | 1000 мг | 4% | 3.3% | 2485 г |
| Фосфор, P | 227.2 мг | 800 мг | 28.4% | 23.5% | 352 г |
| Хлор, Cl | 86.27 мг | 2300 мг | 3.8% | 3.2% | 2666 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 36.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 5.373 мг | 18 мг | 29.9% | 24.8% | 335 г |
| Йод, I | 6.51 мкг | 150 мкг | 4.3% | 3.6% | 2304 г |
| Кобальт, Co | 0.723 мкг | 10 мкг | 7.2% | 6% | 1383 г |
| Марганец, Mn | 1.1188 мг | 2 мг | 55.9% | 46.4% | 179 г |
| Медь, Cu | 1103.61 мкг | 1000 мкг | 110.4% | 91.5% | 91 г |
| Молибден, Mo | 17.108 мкг | 70 мкг | 24.4% | 20.2% | 409 г |
| Олово, Sn | 9.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.446 мкг | 55 мкг | 2.6% | 2.2% | 3804 г |
| Стронций, Sr | 12.29 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 73.49 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 1.5% | 5443 г |
| Хром, Cr | 1.45 мкг | 50 мкг | 2.9% | 2.4% | 3448 г |
| Цинк, Zn | 2 мг | 12 мг | 16.7% | 13.8% | 600 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.976 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.4 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 1.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5.78 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.3 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.549 г | min 16.8 г | 3.3% | 2.7% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.087 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.8% | 0.7% |
Энергетическая ценность [М] Шоколадная паста #1 (п/с 15 т.) составляет 120,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».