| Лимон | 15 г |
| Лайм | 10 г |
| Грейпфрут | 30 г |
| Апельсин | 30 г |
| Вода | 200 г |
| Подсластитель Жидкий [Milford] | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.9 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.5% | 15450 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 2.8% | 38000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.8% | 56000 г |
| Углеводы | 1.9 г | 219 г | 0.9% | 8.3% | 11526 г |
| Углеводы (общие) | 0.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 27.5% | 3333 г |
| Вода | 96.4 г | 2273 г | 4.2% | 38.5% | 2358 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.3 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.9% | 69231 г |
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 1.8% | 55556 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.013 мг | 1.5 мг | 0.9% | 8.3% | 11538 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 3.7% | 22500 г |
| Витамин В4, холин | 2.12 мг | 500 мг | 0.4% | 3.7% | 23585 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.066 мг | 5 мг | 1.3% | 11.9% | 7576 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.015 мг | 2 мг | 0.8% | 7.3% | 13333 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.58 мкг | 400 мкг | 0.4% | 3.7% | 25316 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 14.03 мг | 90 мг | 15.6% | 143.1% | 641 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.07 мг | 15 мг | 0.5% | 4.6% | 21429 г |
| Витамин Н, биотин | 0.208 мкг | 50 мкг | 0.4% | 3.7% | 24038 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0799 мг | 20 мг | 0.4% | 3.7% | 25031 г |
| Ниацин | 0.047 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 51.72 мг | 2500 мг | 2.1% | 19.3% | 4834 г |
| Кальций, Ca | 12.29 мг | 1000 мг | 1.2% | 11% | 8137 г |
| Кремний, Si | 4.896 мг | 30 мг | 16.3% | 149.5% | 613 г |
| Магний, Mg | 3.92 мг | 400 мг | 1% | 9.2% | 10204 г |
| Натрий, Na | 3.98 мг | 1300 мг | 0.3% | 2.8% | 32663 г |
| Сера, S | 3.05 мг | 1000 мг | 0.3% | 2.8% | 32787 г |
| Фосфор, P | 6 мг | 800 мг | 0.8% | 7.3% | 13333 г |
| Хлор, Cl | 1.86 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.9% | 123656 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 30.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 49.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.04 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.136 мг | 18 мг | 0.8% | 7.3% | 13235 г |
| Йод, I | 0.42 мкг | 150 мкг | 0.3% | 2.8% | 35714 г |
| Кобальт, Co | 0.26 мкг | 10 мкг | 2.6% | 23.9% | 3846 г |
| Литий, Li | 3.057 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0078 мг | 2 мг | 0.4% | 3.7% | 25641 г |
| Медь, Cu | 27.05 мкг | 1000 мкг | 2.7% | 24.8% | 3697 г |
| Молибден, Mo | 1.88 мкг | 70 мкг | 2.7% | 24.8% | 3723 г |
| Никель, Ni | 0.411 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 9.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.118 мкг | 55 мкг | 0.2% | 1.8% | 46610 г |
| Стронций, Sr | 1.9 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 71.84 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 16.5% | 5568 г |
| Хром, Cr | 0.03 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.9% | 166667 г |
| Цинк, Zn | 0.0385 мг | 12 мг | 0.3% | 2.8% | 31169 г |
| Цирконий, Zr | 0.31 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.4 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.018 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.006 г | ~ | |||
| Валин | 0.004 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лизин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.003 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.004 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.049 г | ~ | |||
| Аланин | 0.004 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.01 г | ~ | |||
| Глицин | 0.009 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.009 г | ~ | |||
| Пролин | 0.004 г | ~ | |||
| Серин | 0.003 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Цитрусовый детокс составляет 10,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».