| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20.9 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.7% | 8057 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 25.4% | 1900 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 3.3% | 14000 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 0.5% | 109500 г |
| Вода | 13.1 г | 2273 г | 0.6% | 2.9% | 17351 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 8.8 мкг | 900 мкг | 1% | 4.8% | 10227 г |
| Ретинол | 0.009 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.009 мг | 1.5 мг | 0.6% | 2.9% | 16667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.026 мг | 1.8 мг | 1.4% | 6.7% | 6923 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.31 мг | 90 мг | 0.3% | 1.4% | 29032 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.088 мг | 15 мг | 0.6% | 2.9% | 17045 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.662 мг | 20 мг | 13.3% | 63.6% | 751 г |
| Ниацин | 1.342 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 35.86 мг | 2500 мг | 1.4% | 6.7% | 6972 г |
| Кальций, Ca | 7.26 мг | 1000 мг | 0.7% | 3.3% | 13774 г |
| Магний, Mg | 4.18 мг | 400 мг | 1% | 4.8% | 9569 г |
| Натрий, Na | 60.94 мг | 1300 мг | 4.7% | 22.5% | 2133 г |
| Фосфор, P | 34.3 мг | 800 мг | 4.3% | 20.6% | 2332 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.352 мг | 18 мг | 2% | 9.6% | 5114 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 16.5 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.902 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Ветчина Cookied chicken Lidl составляет 20,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».