Мой здоровый рацион

Калорийность Snickers Hi Protein Crisp Bar. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Snickers Hi Protein Crisp Bar".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 217 ккал 1684 ккал 12.9% 5.9% 776 г
Белки 20 г 76 г 26.3% 12.1% 380 г
Жиры 8.2 г 56 г 14.6% 6.7% 683 г
Углеводы 15 г 219 г 6.8% 3.1% 1460 г
Пищевые волокна 2 г 20 г 10% 4.6% 1000 г
Витамины
Витамин А, РЭ 280 мкг 900 мкг 31.1% 14.3% 321 г
Витамин В1, тиамин 0.4 мг 1.5 мг 26.7% 12.3% 375 г
Витамин В2, рибофлавин 0.62 мг 1.8 мг 34.4% 15.9% 290 г
Витамин В5, пантотеновая 1.2 мг 5 мг 24% 11.1% 417 г
Витамин В6, пиридоксин 0.5 мг 2 мг 25% 11.5% 400 г
Витамин В9, фолаты 810 мкг 400 мкг 202.5% 93.3% 49 г
Витамин В12, кобаламин 0.56 мкг 3 мкг 18.7% 8.6% 536 г
Витамин C, аскорбиновая 18 мг 90 мг 20% 9.2% 500 г
Витамин Н, биотин 60.7 мкг 50 мкг 121.4% 55.9% 82 г
Макроэлементы
Калий, K 673 мг 2500 мг 26.9% 12.4% 371 г
Кальций, Ca 283 мг 1000 мг 28.3% 13% 353 г
Магний, Mg 70 мг 400 мг 17.5% 8.1% 571 г
Натрий, Na 0.18 мг 1300 мг 722222 г
Фосфор, P 440 мг 800 мг 55% 25.3% 182 г
Микроэлементы
Железо, Fe 9 мг 18 мг 50% 23% 200 г
Йод, I 59 мкг 150 мкг 39.3% 18.1% 254 г
Марганец, Mn 0.5 мг 2 мг 25% 11.5% 400 г
Медь, Cu 70 мкг 1000 мкг 7% 3.2% 1429 г
Селен, Se 24 мкг 55 мкг 43.6% 20.1% 229 г
Цинк, Zn 4.9 мг 12 мг 40.8% 18.8% 245 г
Насыщенные жирные кислоты 4.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Snickers Hi Protein Crisp Bar составляет 217 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».