Мой здоровый рацион

Рецепт Куриные сердечки в сливочном соусе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриные сердечки в сливочном соусе

Куриные сердечки 200 г
Лук репчатый 40 г
Сливки 10% 70 г
Масло сливочное 61% 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриные сердечки в сливочном соусе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 146.2 ккал 1684 ккал 8.7% 6% 1152 г
Белки 10.8 г 76 г 14.2% 9.7% 704 г
Жиры 10.6 г 56 г 18.9% 12.9% 528 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 0.8% 8760 г
Вода 76.2 г 2273 г 3.4% 2.3% 2983 г

Энергетическая ценность Куриные сердечки в сливочном соусе составляет 146,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».