| Куриное филе | 300 г |
| Картофель | 160 г |
| Шампиньоны свежие | 90 г |
| Яйца | 100 г |
| Сливки 10% | 40 г |
| Сыр легкий | 40 г |
| Перец молотый | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 109.4 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 5.9% | 1539 г |
| Белки | 13.2 г | 76 г | 17.4% | 15.9% | 576 г |
| Жиры | 4.4 г | 56 г | 7.9% | 7.2% | 1273 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 1.6% | 5475 г |
| Вода | 78.5 г | 2273 г | 3.5% | 3.2% | 2896 г |
Энергетическая ценность Куриная запеканка в сливочном соусе составляет 109,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».