Мой здоровый рацион

Рецепт Лимонад Апельсин. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Лимонад Апельсин

Сироп «Красный Апельсин» 66 г
Газированный напиток, содовая вода 420 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Лимонад Апельсин".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 44.6 ккал 1684 ккал 2.6% 5.8% 3776 г
Углеводы 11.1 г 219 г 5.1% 11.4% 1973 г
Вода 88.8 г 2273 г 3.9% 8.7% 2560 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 1.73 мг 2500 мг 0.1% 0.2% 144509 г
Кальций, Ca 4.32 мг 1000 мг 0.4% 0.9% 23148 г
Магний, Mg 0.86 мг 400 мг 0.2% 0.4% 46512 г
Натрий, Na 18.15 мг 1300 мг 1.4% 3.1% 7163 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.009 мг 18 мг 0.1% 0.2% 200000 г
Марганец, Mn 0.0009 мг 2 мг 222222 г
Медь, Cu 5.19 мкг 1000 мкг 0.5% 1.1% 19268 г
Цинк, Zn 0.0864 мг 12 мг 0.7% 1.6% 13889 г

Энергетическая ценность Лимонад Апельсин составляет 44,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».