Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 243 ккал | 1684 ккал | 14.4% | 5.9% | 693 г |
Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 9.2% | 447 г |
Жиры | 19 г | 56 г | 33.9% | 14% | 295 г |
Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.2% | 21900 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 207 мкг | 900 мкг | 23% | 9.5% | 435 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 324 мг | 1000 мг | 32.4% | 13.3% | 309 г |
Фосфор, P | 338 мг | 800 мг | 42.3% | 17.4% | 237 г |
Энергетическая ценность Сыр Моццарелла Granarolo составляет 243 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».