| Яблоко Голден | 542 г |
| Яйцо куриное | 160 г |
| Останкинское Творог обезжиренный | 322 г |
| Вкуснотеево Творог обезжиренный 0.5% | 91 г |
| Лимонная цедра | 15 г |
| Гарнец Мука ржаная | 100 г |
| Разрыхлитель теста (1 порция) | 1 г |
| Ванильный сахар | 32 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 96.1 ккал | 1684 ккал | 5.7% | 5.9% | 1752 г |
| Белки | 5.9 г | 76 г | 7.8% | 8.1% | 1288 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 3.1% | 3294 г |
| Углеводы | 14.4 г | 219 г | 6.6% | 6.9% | 1521 г |
Энергетическая ценность Творожно-яблочный пирог на ржаной муке составляет 96,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».