Мой здоровый рацион

Рецепт Клубничный гель ( конфи). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Клубничный гель ( конфи)

пюре Клубники 150 г
Сахар песок 50 г
Пектин (*в т. ч. РПВ-69,9) 4 г
Лимонная кислота 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Клубничный гель ( конфи)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 153 ккал 1684 ккал 9.1% 5.9% 1101 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 0.5% 15200 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 0.6% 11200 г
Углеводы 36.5 г 219 г 16.7% 10.9% 600 г
Пищевые волокна 1.5 г 20 г 7.5% 4.9% 1333 г
Вода 60.4 г 2273 г 2.7% 1.8% 3763 г
Органические кислоты 0.5 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.01 мг 20 мг 0.1% 0.1% 200000 г
Макроэлементы
Калий, K 2.91 мг 2500 мг 0.1% 0.1% 85911 г
Кальций, Ca 1.55 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 64516 г
Магний, Mg 0.28 мг 400 мг 0.1% 0.1% 142857 г
Натрий, Na 8.77 мг 1300 мг 0.7% 0.5% 14823 г
Фосфор, P 0.5 мг 800 мг 0.1% 0.1% 160000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.113 мг 18 мг 0.6% 0.4% 15929 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 25.1 г ~

Энергетическая ценность Клубничный гель ( конфи) составляет 153 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».