| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6% | 11227 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 8.7% | 7600 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 6% | 10950 г |
| Пищевые волокна | 46.7 г | 20 г | 233.5% | 1556.7% | 43 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 6 мг | 5 мг | 120% | 800% | 83 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2 мг | 90 мг | 2.2% | 14.7% | 4500 г |
| Витамин К, филлохинон | 90 мкг | 120 мкг | 75% | 500% | 133 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 30 мг | 1000 мг | 3% | 20% | 3333 г |
| Магний, Mg | 20 мг | 400 мг | 5% | 33.3% | 2000 г |
| Натрий, Na | 40 мг | 1300 мг | 3.1% | 20.7% | 3250 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.3 мг | 18 мг | 7.2% | 48% | 1385 г |
Энергетическая ценность антиоксиданты из суперзелени, зелень, клетчатка и пробиотики составляет 15 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».