| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 320 ккал | 1684 ккал | 19% | 5.9% | 526 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 8.2% | 380 г |
| Жиры | 17.8 г | 56 г | 31.8% | 9.9% | 315 г |
| Углеводы | 20.7 г | 219 г | 9.5% | 3% | 1058 г |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 2.5% | 1250 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 385 мкг | 900 мкг | 42.8% | 13.4% | 234 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.6 мг | 1.5 мг | 40% | 12.5% | 250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.7 мг | 1.8 мг | 38.9% | 12.2% | 257 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.4 мг | 5 мг | 48% | 15% | 208 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.7 мг | 2 мг | 35% | 10.9% | 286 г |
| Витамин В9, фолаты | 120 мкг | 400 мкг | 30% | 9.4% | 333 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.2 мкг | 3 мкг | 40% | 12.5% | 250 г |
| Витамин D, кальциферол | 2.8 мкг | 10 мкг | 28% | 8.8% | 357 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.2 мг | 15 мг | 21.3% | 6.7% | 469 г |
| Витамин РР, НЭ | 9.5 мг | 20 мг | 47.5% | 14.8% | 211 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 107 мг | 2500 мг | 4.3% | 1.3% | 2336 г |
| Кальций, Ca | 230 мг | 1000 мг | 23% | 7.2% | 435 г |
| Магний, Mg | 50 мг | 400 мг | 12.5% | 3.9% | 800 г |
| Натрий, Na | 354 мг | 1300 мг | 27.2% | 8.5% | 367 г |
| Фосфор, P | 163 мг | 800 мг | 20.4% | 6.4% | 491 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.4 мг | 18 мг | 18.9% | 5.9% | 529 г |
Энергетическая ценность PROTEIN Light Meal Blocks Chocolate Flavor составляет 320 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».