| Молоко коровье, обезжиренное 0,5% | 500 г |
| Сливки пастеризованные 35,0% жирности | 105 г |
| Сахар песок | 55 г |
| Желатин пищевой | 2 г |
| Отруби пшеничные | 20 г |
| Пшеничная мука высшего сорта (покупная), 10% протеина, обесцвеченная, необогащенная | 20 г |
| Крахмал кукурузный | 40 г |
| Творог "Домик в деревне", 0,2% | 130 г |
| Пектин (*в т. ч. РПВ-69,9) | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 121 ккал | 1684 ккал | 7.2% | 6% | 1392 г |
| Белки | 4.9 г | 76 г | 6.4% | 5.3% | 1551 г |
| Жиры | 4.3 г | 56 г | 7.7% | 6.4% | 1302 г |
| Углеводы | 15.7 г | 219 г | 7.2% | 6% | 1395 г |
| Пищевые волокна | 3.6 г | 20 г | 18% | 14.9% | 556 г |
| Вода | 66 г | 2273 г | 2.9% | 2.4% | 3444 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 42.5 мкг | 900 мкг | 4.7% | 3.9% | 2118 г |
| бета Каротин | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 0.2% | 35714 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 2.7% | 3000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.159 мг | 1.8 мг | 8.8% | 7.3% | 1132 г |
| Витамин В4, холин | 18.2 мг | 500 мг | 3.6% | 3% | 2747 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.262 мг | 5 мг | 5.2% | 4.3% | 1908 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.051 мг | 2 мг | 2.6% | 2.1% | 3922 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.137 мкг | 400 мкг | 1.8% | 1.5% | 5605 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.355 мкг | 3 мкг | 11.8% | 9.8% | 845 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.81 мг | 90 мг | 0.9% | 0.7% | 11111 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.054 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.4% | 18519 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.353 мг | 15 мг | 2.4% | 2% | 4249 г |
| Витамин Н, биотин | 2.556 мкг | 50 мкг | 5.1% | 4.2% | 1956 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1456 мг | 20 мг | 5.7% | 4.7% | 1746 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 147.04 мг | 2500 мг | 5.9% | 4.9% | 1700 г |
| Кальций, Ca | 101.13 мг | 1000 мг | 10.1% | 8.3% | 989 г |
| Магний, Mg | 22.86 мг | 400 мг | 5.7% | 4.7% | 1750 г |
| Натрий, Na | 54.21 мг | 1300 мг | 4.2% | 3.5% | 2398 г |
| Сера, S | 41.13 мг | 1000 мг | 4.1% | 3.4% | 2431 г |
| Фосфор, P | 106 мг | 800 мг | 13.3% | 11% | 755 г |
| Хлор, Cl | 74.51 мг | 2300 мг | 3.2% | 2.6% | 3087 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.533 мг | 18 мг | 3% | 2.5% | 3377 г |
| Йод, I | 5.36 мкг | 150 мкг | 3.6% | 3% | 2799 г |
| Кобальт, Co | 0.63 мкг | 10 мкг | 6.3% | 5.2% | 1587 г |
| Марганец, Mn | 0.0224 мг | 2 мг | 1.1% | 0.9% | 8929 г |
| Медь, Cu | 20.05 мкг | 1000 мкг | 2% | 1.7% | 4988 г |
| Молибден, Mo | 4.024 мкг | 70 мкг | 5.7% | 4.7% | 1740 г |
| Селен, Se | 4.156 мкг | 55 мкг | 7.6% | 6.3% | 1323 г |
| Фтор, F | 14.18 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.3% | 28209 г |
| Хром, Cr | 1.11 мкг | 50 мкг | 2.2% | 1.8% | 4505 г |
| Цинк, Zn | 0.3005 мг | 12 мг | 2.5% | 2.1% | 3993 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 16.5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Творожная масса "Активия" составляет 121 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».