| Томат (Помидор) | 214 г |
| Огурец | 182 г |
| Лук Красный [Пятерочка] | 40 г |
| Заправка салатная по-итальянски с вяленными томатами | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 27.8 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 6.1% | 6058 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 4.7% | 7600 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 6.5% | 5600 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 6.1% | 5763 г |
| Вода | 94.2 г | 2273 г | 4.1% | 14.7% | 2413 г |
Энергетическая ценность Салат овощной составляет 27,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».