Мой здоровый рацион

Рецепт Десерт - творог шоколадный с какао клетчаткой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Десерт - творог шоколадный с какао клетчаткой

Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0% [Савушкин Продукт] 130 г
Клетчатка какао 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Десерт - творог шоколадный с какао клетчаткой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 57 ккал 1684 ккал 3.4% 6% 2954 г
Белки 10.3 г 76 г 13.6% 23.9% 738 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 0.9% 18667 г
Углеводы 1.3 г 219 г 0.6% 1.1% 16846 г
Пищевые волокна 4.1 г 20 г 20.5% 36% 488 г
Вода 84 г 2273 г 3.7% 6.5% 2706 г

Энергетическая ценность Десерт - творог шоколадный с какао клетчаткой составляет 57 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».