| Кофе в турке, grig | 150 г |
| Корица, молотая | 1 г |
| Какао-порошок | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9.9 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6.1% | 17010 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 8.1% | 12667 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 11.1% | 9333 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 1% | 73000 г |
| Углеводы (общие) | 0.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 50.5% | 2000 г |
| Вода | 95.7 г | 2273 г | 4.2% | 42.4% | 2375 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| альфа Каротин | 0.007 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| бета Криптоксантин | 0.849 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.099 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 1.461 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 2% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 4% | 22500 г |
| Витамин В4, холин | 0.07 мг | 500 мг | 714286 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 2% | 41667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 2% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.336 мкг | 400 мкг | 0.1% | 1% | 119048 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.03 мг | 90 мг | 300000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.017 мг | 15 мг | 0.1% | 1% | 88235 г |
| гамма Токоферол | 0.069 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.002 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 2% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6681 мг | 20 мг | 3.3% | 33.3% | 2994 г |
| Ниацин | 0.553 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.026 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 63.69 мг | 2500 мг | 2.5% | 25.3% | 3925 г |
| Кальций, Ca | 14.98 мг | 1000 мг | 1.5% | 15.2% | 6676 г |
| Магний, Mg | 10.51 мг | 400 мг | 2.6% | 26.3% | 3806 г |
| Натрий, Na | 4.04 мг | 1300 мг | 0.3% | 3% | 32178 г |
| Сера, S | 0.79 мг | 1000 мг | 0.1% | 1% | 126582 г |
| Фосфор, P | 11 мг | 800 мг | 1.4% | 14.1% | 7273 г |
| Хлор, Cl | 0.18 мг | 2300 мг | 1277778 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.368 мг | 18 мг | 2% | 20.2% | 4891 г |
| Марганец, Mn | 0.1454 мг | 2 мг | 7.3% | 73.7% | 1376 г |
| Медь, Cu | 41.72 мкг | 1000 мкг | 4.2% | 42.4% | 2397 г |
| Молибден, Mo | 0.368 мкг | 70 мкг | 0.5% | 5.1% | 19022 г |
| Селен, Se | 0.02 мкг | 55 мкг | 275000 г | ||
| Фтор, F | 69.61 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 17.2% | 5746 г |
| Цинк, Zn | 0.0684 мг | 12 мг | 0.6% | 6.1% | 17544 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.054 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.001 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лизин | 0.002 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.001 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.003 г | ~ | |||
| Глицин | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.002 г | ~ | |||
| Пролин | 0.003 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.171 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе в турке с корицей и какао, grig составляет 9,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».