Рецепт Медовый Напиток. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Медовый Напиток

Мед пчелиный	250 г
Вода	2750 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Медовый Напиток".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	27.3 ккал	1684 ккал	1.6%	5.9%	6168 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	0.4%	76000 г
Углеводы	6.7 г	219 г	3.1%	11.4%	3269 г
Вода	93.1 г	2273 г	4.1%	15%	2441 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.001 мг	1.5 мг	0.1%	0.4%	150000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.002 мг	1.8 мг	0.1%	0.4%	90000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.011 мг	5 мг	0.2%	0.7%	45455 г
Витамин В6, пиридоксин	0.008 мг	2 мг	0.4%	1.5%	25000 г
Витамин В9, фолаты	1.25 мкг	400 мкг	0.3%	1.1%	32000 г
Витамин C, аскорбиновая	0.17 мг	90 мг	0.2%	0.7%	52941 г
Витамин Н, биотин	0.003 мкг	50 мкг			1666667 г
Витамин РР, НЭ	0.0333 мг	20 мг	0.2%	0.7%	60060 г
Ниацин	0.017 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	3 мг	2500 мг	0.1%	0.4%	83333 г
Кальций, Ca	5.29 мг	1000 мг	0.5%	1.8%	18904 г
Магний, Mg	1.17 мг	400 мг	0.3%	1.1%	34188 г
Натрий, Na	1.66 мг	1300 мг	0.1%	0.4%	78313 г
Сера, S	1 мг	1000 мг	0.1%	0.4%	100000 г
Фосфор, P	1.5 мг	800 мг	0.2%	0.7%	53333 г
Хлор, Cl	2.87 мг	2300 мг	0.1%	0.4%	80139 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.068 мг	18 мг	0.4%	1.5%	26471 г
Йод, I	0.17 мкг	150 мкг	0.1%	0.4%	88235 г
Кобальт, Co	0.025 мкг	10 мкг	0.3%	1.1%	40000 г
Марганец, Mn	0.004 мг	2 мг	0.2%	0.7%	50000 г
Медь, Cu	5.55 мкг	1000 мкг	0.6%	2.2%	18018 г
Молибден, Mo	1.467 мкг	70 мкг	2.1%	7.7%	4772 г
Фтор, F	100 мкг	4000 мкг	2.5%	9.2%	4000 г
Цинк, Zn	0.0075 мг	12 мг	0.1%	0.4%	160000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.458 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	6.2 г	~

Энергетическая ценность Медовый Напиток составляет 27,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок