Мой здоровый рацион

Рецепт Сироп ром-баба. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сироп ром-баба

Вода 650 г
Сахар песок 350 г
Сахар песок 5 г
Сок лимонный 10 г
Ванильный экстракт, искуственный, без алкоголя 0.5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сироп ром-баба".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 142 ккал 1684 ккал 8.4% 5.9% 1186 г
Углеводы 35.5 г 219 г 16.2% 11.4% 617 г
Вода 64.4 г 2273 г 2.8% 2% 3530 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Витамины
Витамин В4, холин 0.05 мг 500 мг 1000000 г
Витамин C, аскорбиновая 0.36 мг 90 мг 0.4% 0.3% 25000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.002 мг 15 мг 750000 г
Витамин РР, НЭ 0.0021 мг 20 мг 952381 г
Ниацин 0.001 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 2.49 мг 2500 мг 0.1% 0.1% 100402 г
Кальций, Ca 4.37 мг 1000 мг 0.4% 0.3% 22883 г
Магний, Mg 0.72 мг 400 мг 0.2% 0.1% 55556 г
Натрий, Na 1.09 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 119266 г
Сера, S 0.65 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 153846 г
Фосфор, P 0.2 мг 800 мг 400000 г
Хлор, Cl 0.91 мг 2300 мг 252747 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.108 мг 18 мг 0.6% 0.4% 16667 г
Марганец, Mn 0.001 мг 2 мг 0.1% 0.1% 200000 г
Медь, Cu 0.39 мкг 1000 мкг 256410 г
Молибден, Mo 1.04 мкг 70 мкг 1.5% 1.1% 6731 г
Селен, Se 0.001 мкг 55 мкг 5500000 г
Фтор, F 65 мкг 4000 мкг 1.6% 1.1% 6154 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 35.5 г ~

Энергетическая ценность Сироп ром-баба составляет 142 кКал.

  • Порция = 100 гр (142 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».