| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 358 ккал | 1684 ккал | 21.3% | 5.9% | 470 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 4.4% | 633 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 0.8% | 3733 г |
| Углеводы | 73.5 г | 219 г | 33.6% | 9.4% | 298 г |
| Пищевые волокна | 2.9 г | 20 г | 14.5% | 4.1% | 690 г |
| Макроэлементы | |||||
| Фосфор, P | 244 мг | 800 мг | 30.5% | 8.5% | 328 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.25 мг | 18 мг | 12.5% | 3.5% | 800 г |
Энергетическая ценность Спагетти составляет 358 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».