Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 329 ккал | 1684 ккал | 19.5% | 5.9% | 512 г |
Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 7.2% | 422 г |
Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 8.1% | 373 г |
Углеводы | 35 г | 219 г | 16% | 4.9% | 626 г |
Энергетическая ценность Ролл с подкопченным лососем,форелью составляет 329 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».