| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 5.6% | 18711 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 3.3% | 38000 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 6.7% | 15643 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.1 мг | 1.5 мг | 73.3% | 814.4% | 136 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.4 мг | 1.8 мг | 77.8% | 864.4% | 129 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 4 мг | 5 мг | 80% | 888.9% | 125 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 777.8% | 143 г |
| Витамин В9, фолаты | 100 мкг | 400 мкг | 25% | 277.8% | 400 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2 мкг | 3 мкг | 66.7% | 741.1% | 150 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 40 мг | 90 мг | 44.4% | 493.3% | 225 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10 мг | 15 мг | 66.7% | 741.1% | 150 г |
| Витамин Н, биотин | 20 мкг | 50 мкг | 40% | 444.4% | 250 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 10 мг | 2500 мг | 0.4% | 4.4% | 25000 г |
| Кальций, Ca | 6 мг | 1000 мг | 0.6% | 6.7% | 16667 г |
| Магний, Mg | 4 мг | 400 мг | 1% | 11.1% | 10000 г |
| Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.1% | 100000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 123.3% | 900 г |
Энергетическая ценность Женьшень составляет 9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».