Рецепт Грудка в гриле. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Грудка в гриле

Грудка Куриная без Кожи [Седьмой континент]	752 г
Маринад Домашний Чесночный [Костровок]	80 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Грудка в гриле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	208.9 ккал	1684 ккал	12.4%	5.9%	806 г
Белки	28.9 г	76 г	38%	18.2%	263 г
Жиры	9.8 г	56 г	17.5%	8.4%	571 г
Углеводы	0.7 г	219 г	0.3%	0.1%	31286 г
Вода	60.6 г	2273 г	2.7%	1.3%	3751 г

Энергетическая ценность Грудка в гриле составляет 208,9 кКал.

Порция = 201 гр (419.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок