Мой здоровый рацион

Рецепт Фрикадельки в томатном соусе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фрикадельки в томатном соусе

Фрикадельки [Готово!] 300 г
Молоко 2,5% [Козельское Молоко] 200 г
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] 10 г
Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами [Maggi] 1 порция
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фрикадельки в томатном соусе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 162.3 ккал 1684 ккал 9.6% 5.9% 1038 г
Белки 8.1 г 76 г 10.7% 6.6% 938 г
Жиры 12.2 г 56 г 21.8% 13.4% 459 г
Углеводы 6.3 г 219 г 2.9% 1.8% 3476 г
Вода 49.2 г 2273 г 2.2% 1.4% 4620 г

Энергетическая ценность Фрикадельки в томатном соусе составляет 162,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».