Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 416 ккал | 1684 ккал | 24.7% | 5.9% | 405 г |
Белки | 7.3 г | 76 г | 9.6% | 2.3% | 1041 г |
Жиры | 8.2 г | 56 г | 14.6% | 3.5% | 683 г |
Углеводы | 78.3 г | 219 г | 35.8% | 8.6% | 280 г |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 45 мг | 90 мг | 50% | 12% | 200 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 10 мг | 18 мг | 55.6% | 13.4% | 180 г |
Энергетическая ценность Гематоген составляет 416 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».