Мой здоровый рацион

Рецепт Соус сметанный с чесноком и укропом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соус сметанный с чесноком и укропом

Сметана 10% 112 г
Укроп 9 г
Чеснок 2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус сметанный с чесноком и укропом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 110.7 ккал 1684 ккал 6.6% 6% 1521 г
Белки 2.7 г 76 г 3.6% 3.3% 2815 г
Жиры 9.2 г 56 г 16.4% 14.8% 609 г
Углеводы 4.5 г 219 г 2.1% 1.9% 4867 г
Вода 83.6 г 2273 г 3.7% 3.3% 2719 г

Энергетическая ценность Соус сметанный с чесноком и укропом составляет 110,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».