Мой здоровый рацион

Калорийность Нутридринк. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Нутридринк".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 150 ккал 1684 ккал 8.9% 5.9% 1123 г
Белки 5.9 г 76 г 7.8% 5.2% 1288 г
Жиры 5.8 г 56 г 10.4% 6.9% 966 г
Углеводы 18.4 г 219 г 8.4% 5.6% 1190 г
Витамины
Витамин А, РЭ 123 мкг 900 мкг 13.7% 9.1% 732 г
бета Каротин 0.3 мг 5 мг 6% 4% 1667 г
Витамин В1, тиамин 0.23 мг 1.5 мг 15.3% 10.2% 652 г
Витамин В2, рибофлавин 0.24 мг 1.8 мг 13.3% 8.9% 750 г
Витамин В4, холин 55 мг 500 мг 11% 7.3% 909 г
Витамин В5, пантотеновая 0.8 мг 5 мг 16% 10.7% 625 г
Витамин В6, пиридоксин 0.26 мг 2 мг 13% 8.7% 769 г
Витамин В9, фолаты 40 мкг 400 мкг 10% 6.7% 1000 г
Витамин В12, кобаламин 0.32 мкг 3 мкг 10.7% 7.1% 938 г
Витамин C, аскорбиновая 15 мг 90 мг 16.7% 11.1% 600 г
Витамин D, кальциферол 1.1 мкг 10 мкг 11% 7.3% 909 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.9 мг 15 мг 12.7% 8.5% 789 г
Витамин Н, биотин 6 мкг 50 мкг 12% 8% 833 г
Витамин К, филлохинон 8 мкг 120 мкг 6.7% 4.5% 1500 г
Макроэлементы
Калий, K 159 мг 2500 мг 6.4% 4.3% 1572 г
Кальций, Ca 91 мг 1000 мг 9.1% 6.1% 1099 г
Магний, Mg 23 мг 400 мг 5.8% 3.9% 1739 г
Натрий, Na 90 мг 1300 мг 6.9% 4.6% 1444 г
Фосфор, P 78 мг 800 мг 9.8% 6.5% 1026 г
Хлор, Cl 87 мг 2300 мг 3.8% 2.5% 2644 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.4 мг 18 мг 13.3% 8.9% 750 г
Йод, I 20 мкг 150 мкг 13.3% 8.9% 750 г
Марганец, Mn 0.5 мг 2 мг 25% 16.7% 400 г
Медь, Cu 270 мкг 1000 мкг 27% 18% 370 г
Молибден, Mo 15 мкг 70 мкг 21.4% 14.3% 467 г
Селен, Se 8.6 мкг 55 мкг 15.6% 10.4% 640 г
Фтор, F 0.15 мкг 4000 мкг 2666667 г
Хром, Cr 10 мкг 50 мкг 20% 13.3% 500 г
Цинк, Zn 1.8 мг 12 мг 15% 10% 667 г
Насыщенные жирные кислоты 0.6 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 3.5 г min 16.8 г 20.8% 13.9%
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.7 г от 11.2 до 20.6 г 15.2% 10.1%

Энергетическая ценность Нутридринк составляет 150 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».