Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 76000 г | |
Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 11200 г | |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.45 г | от 0.9 до 3.7 г | 50% | ||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.45 г | от 11.2 до 20.6 г | 4% |
Энергетическая ценность Омега 3 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».