| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 446.5 ккал | 1684 ккал | 26.5% | 5.9% | 377 г |
| Белки | 29.5 г | 76 г | 38.8% | 8.7% | 258 г |
| Жиры | 16.9 г | 56 г | 30.2% | 6.8% | 331 г |
| Углеводы | 44.3 г | 219 г | 20.2% | 4.5% | 494 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.1% | 2000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.12 мг | 1.5 мг | 74.7% | 16.7% | 134 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.34 мг | 1.8 мг | 74.4% | 16.7% | 134 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 3.33 мг | 5 мг | 66.6% | 14.9% | 150 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.34 мг | 2 мг | 67% | 15% | 149 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.268 мкг | 400 мкг | 0.1% | 149254 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 3.01 мкг | 3 мкг | 100.3% | 22.5% | 100 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 46.64 мг | 90 мг | 51.8% | 11.6% | 193 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5 мг | 15 мг | 33.3% | 7.5% | 300 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 522.72 мг | 1000 мг | 52.3% | 11.7% | 191 г |
| Фосфор, P | 540.9 мг | 800 мг | 67.6% | 15.1% | 148 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 86.03 мкг | 150 мкг | 57.4% | 12.9% | 174 г |
Энергетическая ценность Коктейль составляет 446,49 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».