| Печенье, зверюшки (содержит арроурут, печенье к чаю) | 400 г |
| Орех грецкий | 50 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Кипячение) | 500 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 80 г |
| Сахар песок | 75 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Варка) | 75 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 266.9 ккал | 1684 ккал | 15.8% | 5.9% | 631 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 2.5% | 1520 г |
| Жиры | 13.1 г | 56 г | 23.4% | 8.8% | 427 г |
| Углеводы | 32.5 г | 219 г | 14.8% | 5.5% | 674 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 1.3% | 2857 г |
| Вода | 46 г | 2273 г | 2% | 0.7% | 4941 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 56.1 мкг | 900 мкг | 6.2% | 2.3% | 1604 г |
| бета Каротин | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% | 0.2% | 16667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.14 мг | 1.5 мг | 9.3% | 3.5% | 1071 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.187 мг | 1.8 мг | 10.4% | 3.9% | 963 г |
| Витамин В4, холин | 28.72 мг | 500 мг | 5.7% | 2.1% | 1741 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.369 мг | 5 мг | 7.4% | 2.8% | 1355 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.071 мг | 2 мг | 3.6% | 1.3% | 2817 г |
| Витамин В9, фолаты | 54.432 мкг | 400 мкг | 13.6% | 5.1% | 735 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.19 мкг | 3 мкг | 6.3% | 2.4% | 1579 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.56 мг | 90 мг | 0.6% | 0.2% | 16071 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.24 мкг | 10 мкг | 2.4% | 0.9% | 4167 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.318 мг | 15 мг | 2.1% | 0.8% | 4717 г |
| Витамин Н, биотин | 2.445 мкг | 50 мкг | 4.9% | 1.8% | 2045 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.8 мкг | 120 мкг | 1.5% | 0.6% | 6667 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.847 мг | 20 мг | 9.2% | 3.4% | 1083 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 111.49 мг | 2500 мг | 4.5% | 1.7% | 2242 г |
| Кальций, Ca | 61.48 мг | 1000 мг | 6.1% | 2.3% | 1627 г |
| Кремний, Si | 0.218 мг | 30 мг | 0.7% | 0.3% | 13761 г |
| Магний, Mg | 15.7 мг | 400 мг | 3.9% | 1.5% | 2548 г |
| Натрий, Na | 145.64 мг | 1300 мг | 11.2% | 4.2% | 893 г |
| Сера, S | 48.83 мг | 1000 мг | 4.9% | 1.8% | 2048 г |
| Фосфор, P | 93.2 мг | 800 мг | 11.7% | 4.4% | 858 г |
| Хлор, Cl | 51.01 мг | 2300 мг | 2.2% | 0.8% | 4509 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 4.9 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.142 мг | 18 мг | 6.3% | 2.4% | 1576 г |
| Йод, I | 4.62 мкг | 150 мкг | 3.1% | 1.2% | 3247 г |
| Кобальт, Co | 1.224 мкг | 10 мкг | 12.2% | 4.6% | 817 г |
| Марганец, Mn | 0.2268 мг | 2 мг | 11.3% | 4.2% | 882 г |
| Медь, Cu | 80.21 мкг | 1000 мкг | 8% | 3% | 1247 г |
| Молибден, Mo | 2.845 мкг | 70 мкг | 4.1% | 1.5% | 2460 г |
| Селен, Se | 5.107 мкг | 55 мкг | 9.3% | 3.5% | 1077 г |
| Фтор, F | 36.53 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.3% | 10950 г |
| Хром, Cr | 1.08 мкг | 50 мкг | 2.2% | 0.8% | 4630 г |
| Цинк, Zn | 0.5381 мг | 12 мг | 4.5% | 1.7% | 2230 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 48.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность торт из печенья составляет 266,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».