| Грибы белые отверный | 100 г |
| Вода | 1000 г |
| Сахар песок | 20 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9.5 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6.3% | 17726 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 3.2% | 38000 г |
| Углеводы | 2.2 г | 219 г | 1% | 10.5% | 9955 г |
| Вода | 88 г | 2273 г | 3.9% | 41.1% | 2583 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.13 мг | 2500 мг | 1923077 г | ||
| Кальций, Ca | 7.29 мг | 1000 мг | 0.7% | 7.4% | 13717 г |
| Магний, Mg | 1.08 мг | 400 мг | 0.3% | 3.2% | 37037 г |
| Натрий, Na | 343.38 мг | 1300 мг | 26.4% | 277.9% | 379 г |
| Сера, S | 2.48 мг | 1000 мг | 0.2% | 2.1% | 40323 г |
| Фосфор, P | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 1.1% | 114286 г |
| Хлор, Cl | 529.47 мг | 2300 мг | 23% | 242.1% | 434 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.032 мг | 18 мг | 0.2% | 2.1% | 56250 г |
| Кобальт, Co | 0.133 мкг | 10 мкг | 1.3% | 13.7% | 7519 г |
| Марганец, Mn | 0.0036 мг | 2 мг | 0.2% | 2.1% | 55556 г |
| Медь, Cu | 2.93 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 3.2% | 34130 г |
| Молибден, Mo | 0.973 мкг | 70 мкг | 1.4% | 14.7% | 7194 г |
| Фтор, F | 88.5 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 23.2% | 4520 г |
| Цинк, Zn | 0.0053 мг | 12 мг | 226415 г |
Энергетическая ценность Маринованные боровики составляет 9,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».