| Курица бройлерная, мясо и кожа, сырые | 500 г |
| Мед пчелиный | 60 г |
| Имбирь, молотый | 6 г |
| Мускатный орех, молотый | 7 г |
| Перец красный сладкий | 5 г |
| Перец душистый | 5 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 213.4 ккал | 1684 ккал | 12.7% | 6% | 789 г |
| Белки | 14.8 г | 76 г | 19.5% | 9.1% | 514 г |
| Жиры | 12.4 г | 56 г | 22.1% | 10.4% | 452 г |
| Углеводы | 9.6 г | 219 г | 4.4% | 2.1% | 2281 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 0.9% | 5000 г |
| Вода | 61 г | 2273 г | 2.7% | 1.3% | 3726 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 30.1 мкг | 900 мкг | 3.3% | 1.5% | 2990 г |
| бета Каротин | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 38462 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.068 мг | 1.5 мг | 4.5% | 2.1% | 2206 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.151 мг | 1.8 мг | 8.4% | 3.9% | 1192 г |
| Витамин В4, холин | 0.53 мг | 500 мг | 0.1% | 94340 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.536 мг | 5 мг | 10.7% | 5% | 933 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.274 мг | 2 мг | 13.7% | 6.4% | 730 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.264 мкг | 400 мкг | 1.3% | 0.6% | 7599 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.281 мкг | 3 мкг | 9.4% | 4.4% | 1068 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.37 мг | 90 мг | 2.6% | 1.2% | 3797 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.244 мг | 15 мг | 1.6% | 0.7% | 6148 г |
| Витамин Н, биотин | 0.004 мкг | 50 мкг | 1250000 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 2 мкг | 120 мкг | 1.7% | 0.8% | 6000 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.9905 мг | 20 мг | 25% | 11.7% | 401 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 223.45 мг | 2500 мг | 8.9% | 4.2% | 1119 г |
| Кальций, Ca | 17.33 мг | 1000 мг | 1.7% | 0.8% | 5770 г |
| Магний, Mg | 20.22 мг | 400 мг | 5.1% | 2.4% | 1978 г |
| Натрий, Na | 382.54 мг | 1300 мг | 29.4% | 13.8% | 340 г |
| Сера, S | 149.08 мг | 1000 мг | 14.9% | 7% | 671 г |
| Фосфор, P | 125.9 мг | 800 мг | 15.7% | 7.4% | 635 г |
| Хлор, Cl | 509.67 мг | 2300 мг | 22.2% | 10.4% | 451 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.012 мг | 18 мг | 5.6% | 2.6% | 1779 г |
| Йод, I | 0.23 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.1% | 65217 г |
| Кобальт, Co | 0.184 мкг | 10 мкг | 1.8% | 0.8% | 5435 г |
| Марганец, Mn | 0.3945 мг | 2 мг | 19.7% | 9.2% | 507 г |
| Медь, Cu | 68.07 мкг | 1000 мкг | 6.8% | 3.2% | 1469 г |
| Молибден, Mo | 0.935 мкг | 70 мкг | 1.3% | 0.6% | 7487 г |
| Селен, Se | 10.622 мкг | 55 мкг | 19.3% | 9% | 518 г |
| Фтор, F | 10.26 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 38986 г |
| Хром, Cr | 0.05 мкг | 50 мкг | 0.1% | 100000 г | |
| Цинк, Zn | 1.0587 мг | 12 мг | 8.8% | 4.1% | 1133 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 85.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Крылышки имбирно-медовые составляет 213,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».