| Турбо Протеин [Ironman] | 77 г |
| Молоко 3,2% [Витебское Молоко] | 218 г |
| Вода | 103 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 107.9 ккал | 1684 ккал | 6.4% | 5.9% | 1561 г |
| Белки | 9.8 г | 76 г | 12.9% | 12% | 776 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 4.2% | 2240 г |
| Углеводы | 11.5 г | 219 г | 5.3% | 4.9% | 1904 г |
| Вода | 74.7 г | 2273 г | 3.3% | 3.1% | 3043 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 37.15 мг | 2500 мг | 1.5% | 1.4% | 6729 г |
| Кальций, Ca | 1.16 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 86207 г |
| Магний, Mg | 0.26 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 153846 г |
| Натрий, Na | 43.57 мг | 1300 мг | 3.4% | 3.2% | 2984 г |
| Сера, S | 0.26 мг | 1000 мг | 384615 г | ||
| Хлор, Cl | 0.36 мг | 2300 мг | 638889 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0004 мг | 2 мг | 500000 г | ||
| Медь, Cu | 0.16 мкг | 1000 мкг | 625000 г | ||
| Молибден, Mo | 0.414 мкг | 70 мкг | 0.6% | 0.6% | 16908 г |
| Фтор, F | 25.88 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.6% | 15456 г |
Энергетическая ценность Протеин коктейль составляет 107,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».