| Фарш домашний | 1010 г |
| Томатная паста | 250 г |
| Вода | 100 г |
| Масло подсолнечное рафинированное дезодорированное | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 352 ккал | 1684 ккал | 20.9% | 5.9% | 478 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 5.6% | 507 г |
| Жиры | 30.1 г | 56 г | 53.8% | 15.3% | 186 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 0.7% | 4380 г |
| Вода | 49.9 г | 2273 г | 2.2% | 0.6% | 4555 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.745 мг | 15 мг | 5% | 1.4% | 2013 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.48 мг | 1000 мг | 208333 г | ||
| Магний, Mg | 0.11 мг | 400 мг | 363636 г | ||
| Натрий, Na | 0.1 мг | 1300 мг | 1300000 г | ||
| Сера, S | 0.11 мг | 1000 мг | 909091 г | ||
| Хлор, Cl | 0.15 мг | 2300 мг | 1533333 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0002 мг | 2 мг | 1000000 г | ||
| Медь, Cu | 0.06 мкг | 1000 мкг | 1666667 г | ||
| Молибден, Mo | 0.17 мкг | 70 мкг | 0.2% | 0.1% | 41176 г |
| Фтор, F | 10.64 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 37594 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Фарш жареный с томатной пастой составляет 352 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».