| Бульон куриный | 1400 г |
| Соевый соус | 20 г |
| Лапша Гречневая Соба [Dr. Naturi] | 120.25 г |
| Хмели-сунели [Сырье и приправы] | 1 г |
| Приправа Чеснок-Травы-Соль [Kotanyi] | 1 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| курица вареная | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40.4 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 5.9% | 4168 г |
| Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 9.2% | 2714 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 2.7% | 9333 г |
| Углеводы | 5.7 г | 219 г | 2.6% | 6.4% | 3842 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 2.6 г | 2273 г | 0.1% | 0.2% | 87423 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.2% | 90000 г |
| Витамин В4, холин | 0.24 мг | 500 мг | 208333 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 125000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.181 мкг | 400 мкг | 220994 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0284 мг | 20 мг | 0.1% | 0.2% | 70423 г |
| Бетаин | 0.385 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 5.63 мг | 2500 мг | 0.2% | 0.5% | 44405 г |
| Кальций, Ca | 0.93 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 107527 г |
| Магний, Mg | 0.99 мг | 400 мг | 0.2% | 0.5% | 40404 г |
| Натрий, Na | 122.64 мг | 1300 мг | 9.4% | 23.3% | 1060 г |
| Сера, S | 1.29 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 77519 г |
| Фосфор, P | 2.2 мг | 800 мг | 0.3% | 0.7% | 36364 г |
| Хлор, Cl | 79.75 мг | 2300 мг | 3.5% | 8.7% | 2884 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.023 мг | 18 мг | 0.1% | 0.2% | 78261 г |
| Кобальт, Co | 0.02 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.5% | 50000 г |
| Марганец, Mn | 0.0135 мг | 2 мг | 0.7% | 1.7% | 14815 г |
| Медь, Cu | 0.92 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 108696 г |
| Молибден, Mo | 0.147 мкг | 70 мкг | 0.2% | 0.5% | 47619 г |
| Селен, Se | 0.007 мкг | 55 мкг | 785714 г | ||
| Фтор, F | 0.23 мкг | 4000 мкг | 1739130 г | ||
| Цинк, Zn | 0.012 мг | 12 мг | 0.1% | 0.2% | 100000 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.006 г | ~ | |||
| Валин | 0.004 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.007 г | ~ | |||
| Лизин | 0.005 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.003 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.005 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.004 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.009 г | ~ | |||
| Глицин | 0.004 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.02 г | ~ | |||
| Пролин | 0.006 г | ~ | |||
| Серин | 0.005 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.003 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.003 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп из ничего составляет 40,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».