Мой здоровый рацион

Калорийность Нутридринк Протеин. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Нутридринк Протеин".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 245 ккал 1684 ккал 14.5% 5.9% 687 г
Белки 14.6 г 76 г 19.2% 7.8% 521 г
Жиры 9.6 г 56 г 17.1% 7% 583 г
Углеводы 25.1 г 219 г 11.5% 4.7% 873 г
Вода 62 г 2273 г 2.7% 1.1% 3666 г
Витамины
Витамин А, РЭ 260 мкг 900 мкг 28.9% 11.8% 346 г
Витамин В1, тиамин 0.52 мг 1.5 мг 34.7% 14.2% 288 г
Витамин В2, рибофлавин 0.56 мг 1.8 мг 31.1% 12.7% 321 г
Витамин В5, пантотеновая 1.53 мг 5 мг 30.6% 12.5% 327 г
Витамин В6, пиридоксин 0.61 мг 2 мг 30.5% 12.4% 328 г
Витамин В12, кобаламин 0.9 мкг 3 мкг 30% 12.2% 333 г
Витамин C, аскорбиновая 30.7 мг 90 мг 34.1% 13.9% 293 г
Витамин D, кальциферол 2.08 мкг 10 мкг 20.8% 8.5% 481 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 4.9 мг 15 мг 32.7% 13.3% 306 г
Витамин К, филлохинон 18.9 мкг 120 мкг 15.8% 6.4% 635 г
Макроэлементы
Калий, K 97.6 мг 2500 мг 3.9% 1.6% 2561 г
Кальций, Ca 350 мг 1000 мг 35% 14.3% 286 г
Магний, Mg 54 мг 400 мг 13.5% 5.5% 741 г
Натрий, Na 35 мг 1300 мг 2.7% 1.1% 3714 г
Фосфор, P 282 мг 800 мг 35.3% 14.4% 284 г
Хлор, Cl 60 мг 2300 мг 2.6% 1.1% 3833 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.9 мг 18 мг 16.1% 6.6% 621 г
Йод, I 49 мкг 150 мкг 32.7% 13.3% 306 г
Марганец, Mn 0.64 мг 2 мг 32% 13.1% 313 г
Медь, Cu 0.35 мкг 1000 мкг 285714 г
Молибден, Mo 21.5 мкг 70 мкг 30.7% 12.5% 326 г
Селен, Se 15.4 мкг 55 мкг 28% 11.4% 357 г
Фтор, F 0.18 мкг 4000 мкг 2222222 г
Хром, Cr 13 мкг 50 мкг 26% 10.6% 385 г
Цинк, Zn 2.58 мг 12 мг 21.5% 8.8% 465 г

Энергетическая ценность Нутридринк Протеин составляет 245 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».