Мой здоровый рацион

Калорийность Фундучно-шоколадная паста. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фундучно-шоколадная паста".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 595 ккал 1684 ккал 35.3% 5.9% 283 г
Белки 15 г 76 г 19.7% 3.3% 507 г
Жиры 54 г 56 г 96.4% 16.2% 104 г
Углеводы 15 г 219 г 6.8% 1.1% 1460 г
Пищевые волокна 3 г 20 г 15% 2.5% 667 г
Витамины
Витамин В6, пиридоксин 0.4 мг 2 мг 20% 3.4% 500 г
Витамин В9, фолаты 61 мкг 400 мкг 15.3% 2.6% 656 г
Витамин В12, кобаламин 0.45 мкг 3 мкг 15% 2.5% 667 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 13 мг 15 мг 86.7% 14.6% 115 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 296 мг 1000 мг 29.6% 5% 338 г
Магний, Mg 303 мг 400 мг 75.8% 12.7% 132 г
Фосфор, P 325 мг 800 мг 40.6% 6.8% 246 г

Энергетическая ценность Фундучно-шоколадная паста составляет 595 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».