| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 150.2 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 5.9% | 1121 г |
| Белки | 26.5 г | 76 г | 34.9% | 23.2% | 287 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 4.2% | 1600 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 0.9% | 7065 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.126 мг | 1.5 мг | 8.4% | 5.6% | 1190 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.028 мг | 1.8 мг | 1.6% | 1.1% | 6429 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.053 мг | 5 мг | 1.1% | 0.7% | 9434 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.039 мкг | 3 мкг | 1.3% | 0.9% | 7692 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.081 мг | 15 мг | 0.5% | 0.3% | 18519 г |
| Витамин Н, биотин | 0.525 мкг | 50 мкг | 1.1% | 0.7% | 9524 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 51.45 мг | 2500 мг | 2.1% | 1.4% | 4859 г |
| Кальций, Ca | 122.5 мг | 1000 мг | 12.3% | 8.2% | 816 г |
| Натрий, Na | 20.65 мг | 1300 мг | 1.6% | 1.1% | 6295 г |
| Фосфор, P | 8.8 мг | 800 мг | 1.1% | 0.7% | 9091 г |
Энергетическая ценность Сывороточный протеин be first составляет 150,15 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».